Mách bạn 9 mẹo nhỏ để cân bằng công việc và cuộc sống cá nhân.


Nếu bạn tự điều hành và quản lý doanh nghiệp của mình, việc cân bằng công việc và cuộc sống cá nhân có vẻ sẽ rất dễ dàng. Bởi bạn chỉ làm việc một mình tại nhà và vì thế, nếu muốn trở lại với cuộc sống cá nhân, bạn cứ thế mà tắt máy tính thôi.

Nhưng trên thực tế, rất nhiều người mặc dù cũng làm việc tại nhà nhưng phải vật lộn để duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân vì ranh giới ấy càng ngày càng mỏng manh.

Ella Legg, người sáng lập công ty tư vấn viết quảng cáo Ella Smith Communications, hiểu rõ những khó khăn đó bởi chính cô ấy cũng đã từng rơi vào tình trạng tương tự.

Và dưới đây là 9 mẹo nhỏ nhưng vô cùng hữu ích của Ella để có thể cân bằng công việc và cuộc sống cá nhân của mình.

1. Phát huy thế mạnh của bản thân

Đừng cố gắng trở thành “ngài biết tuốt” trong mắt mọi người. Hãy chỉ tập trung vào điểm mạnh của bản thân và thuê ngoài những công việc khác để tránh lãng phí thời gian.

2. Sắp xếp thứ tự ưu tiên

Sẽ có những ngày bạn có đến 50 đầu mục việc cần làm và không biết phải bắt đầu từ đâu. Vì thế, hãy sắp xếp công việc của mình theo thứ tự ưu tiên như sau:

• Khẩn cấp và quan trọng

• Quan trọng nhưng không khẩn cấp

• Khẩn cấp nhưng không quan trọng

• Không khẩn cấp cũng không quan trọng.

3. Hiểu rõ “khung giờ vàng” của bản thân

Bạn có phải là người hay dậy sớm không?

Nếu đúng vậy, hãy thực hiện những công việc khó, đòi hỏi phải tập trung cao độ vào buổi sáng. Đừng để những nhiệm vụ khó nhằn đến tận đêm và ngược lại.

4. Dành thời gian cho bản thân

Khi gặp phải các vấn đề cá nhân, nhiều người hay vùi mình vào công việc. Nhưng đừng làm như vậy, nếu bạn không dành thời gian cho bản thân, bao gồm cả gia đình và sức khỏe - bạn sẽ không có điểm tựa để bám víu vào sau những giờ làm việc mệt mỏi.

5. Thiết lặp thời gian cụ thể để làm việc 

Hãy thiết lặp thời gian làm việc và tuyệt đối tuân thủ chúng. Nếu không, mỗi ngày bạn sẽ đều làm việc đến tận đêm mà không hay biết gì đấy!

6. Quản lý thời gian một cách dài hạn

Lặp thời gian biểu cho các hoạt động của bạn. Một số chương trình trên máy tính có các chức năng này hoặc bạn có thể tùy chỉnh bằng bảng tính Excel hoặc Word theo ý của riêng mình.

Đặt ngày ở phía trên và các hoạt động ở phía dưới. Chia nhiệm vụ thành nhiều phần khác nhau để có thể dễ dàng thực hiện.

Bao gồm cả các sự kiện họp mặt gia đình - chẳng hạn như ngày lễ, tiệc sinh nhật, v.v. - để nhắc nhớ rằng bạn sẽ không làm việc vào những ngày này.

7. Điều chỉnh không gian làm việc cho phù hợp

Tự mình điều hành và quản lý doanh nghiệp đòi hỏi bạn phải làm việc liên tục nhiều giờ liền mà không có thời gian nghỉ ngơi, vì vậy hãy tự trang bị cho mình những thiết bị văn phòng hữu dụng, chẳng hạn như một chiếc ghế thoải mái, một bàn phím công thái học, một giá đỡ laptop, v.v. 

8. Khai thác công nghệ

Thay vì lái xe đến dự họp, hãy sử dụng Skype hoặc các nền tảng cho phép tổ chức họp trực tuyến như GoToMeeting. Nhưng hãy nhớ tắt chúng đi nếu không dùng nhé

9. Biến việc tập thể dục trở thành một việc bắt buộc

Bạn có thể dễ dàng hủy buổi tập thể dục tại phòng gym, buổi chạy bộ hoặc lớp học yoga vì bận tiếp khách. Nhưng, hãy ưu tiên tập thể dục như khách hàng và việc kiếm tiền. Một cơ thể khỏe mạnh đồng nghĩa với tinh thần sảng khoái, và bạn sẽ hoạt động tốt hơn và hoàn thành công việc trong thời gian ngắn hơn.


Nguồn: Roche


Bạn đang tìm thuê văn phòng tại Thành phố Hồ Chí Minh?

Tòa nhà CJ tọa lạc tại trung tâm thành phố Hồ Chí Minh, nơi bạn có thể dễ dàng tận hưởng mọi tiện ích cần thiết xung quanh. Hiện Tòa nhà CJ của chúng tôi đang cung cấp toàn diện các giải pháp văn phòng và tòa nhàHãy liên hệ với chúng tôi để tìm cho mình một không gian làm việc lý tưởng và bắt tay ngay vào việc phát triển doanh nghiệp của bạn nhé.

news relative
Báo cáo thị trường văn phòng dịch vụ toàn cầu năm 2022
Thị trường văn phòng dịch vụ toàn cầu dự kiến ​​sẽ tăng từ 27,83 tỷ USD vào năm 2021 lên 33,30 tỷ USD vào năm 2022 với tốc độ tăng trưởng kép hàng năm (CAGR) là 19,7%. Sự tăng trưởng chủ yếu là do các công ty nối lại hoạt động và thích ứng với bình thường mới trong khi phục hồi sau tác động COVID-19, trước đó đã dẫn đến các biện pháp ngăn chặn hạn chế liên quan đến việc xa lánh xã hội, làm việc từ xa và đóng cửa các hoạt động thương mại dẫn đến thách thức hoạt động. Thị trường dự kiến ​​sẽ đạt 64,06 tỷ đô la vào năm 2026 với tốc độ CAGR là 17,8%.
THÔNG TIN THỊ TRƯỜNG - THÁNG 6/2021
Việt Nam từng bước áp dụng một loạt các biện pháp giãn cách xã hội kể từ làn sóng COVID-19 lần thứ tư, điều này sẽ có những tác động lâu dài và bất bình đẳng đối với nền kinh tế của nước này. Tuy nhiên, so với các nước trong khu vực, Việt Nam chịu ảnh hưởng ít nhất bởi đại dịch COVID-19 và được kỳ vọng sẽ là nền kinh tế phục hồi nhanh nhất.
XU HƯỚNG “NGHỈ VIỆC TRONG IM LẶNG” DẦN LAN RA TOÀN CẦU
CHỈ LÀM ĐỦ VIỆC RỒI VỀ, KHÔNG THAM GIA HOẠT ĐỘNG CỦA CÔNG TY, NGẮT KẾT NỐI VỚI ĐỒNG NGHIỆP SAU GIỜ LÀM
Thị trường văn phòng của Thành phố Hồ Chí Minh phục hồi mạnh mẽ
Office space for lease in Ho Chi Minh City in the first half of 2022 continued to make a recovery with a total net absorption area of about 21,000 sq.m, equivalent to 38% of 2021, although the new supply remained limited, according to real estate firm CBRE.
THÔNG TIN THỊ TRƯỜNG NỔI BẬT - THÁNG 01.2022
Theo báo cáo của Ngân hàng Thế giới, GDP của Việt Nam dự kiến sẽ phục hồi lên mức tăng trưởng 5,5% vào năm 2022 trong bối cảnh đại dịch được kiểm soát tương đối ở cả trong và ngoài nước. Nền kinh tế phục hồi được hỗ trợ bởi chính sách tài khóa điều tiết hợp lý, ít nhất là trong nữa đầu năm 2022.
CJ BUILDING

2 Bis 4 - 6, CJ Building, Ben Nghe Ward, Dist 1, HCMC

Tel: +84 28 6255 6800 | Fax: +84 28 6255 6801

Email: leasing@cjbuilding.com.vn


Copyright @2019 CJ BUILDING. All rights reserved