Mách bạn 9 mẹo nhỏ để cân bằng công việc và cuộc sống cá nhân.


Nếu bạn tự điều hành và quản lý doanh nghiệp của mình, việc cân bằng công việc và cuộc sống cá nhân có vẻ sẽ rất dễ dàng. Bởi bạn chỉ làm việc một mình tại nhà và vì thế, nếu muốn trở lại với cuộc sống cá nhân, bạn cứ thế mà tắt máy tính thôi.

Nhưng trên thực tế, rất nhiều người mặc dù cũng làm việc tại nhà nhưng phải vật lộn để duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân vì ranh giới ấy càng ngày càng mỏng manh.

Ella Legg, người sáng lập công ty tư vấn viết quảng cáo Ella Smith Communications, hiểu rõ những khó khăn đó bởi chính cô ấy cũng đã từng rơi vào tình trạng tương tự.

Và dưới đây là 9 mẹo nhỏ nhưng vô cùng hữu ích của Ella để có thể cân bằng công việc và cuộc sống cá nhân của mình.

1. Phát huy thế mạnh của bản thân

Đừng cố gắng trở thành “ngài biết tuốt” trong mắt mọi người. Hãy chỉ tập trung vào điểm mạnh của bản thân và thuê ngoài những công việc khác để tránh lãng phí thời gian.

2. Sắp xếp thứ tự ưu tiên

Sẽ có những ngày bạn có đến 50 đầu mục việc cần làm và không biết phải bắt đầu từ đâu. Vì thế, hãy sắp xếp công việc của mình theo thứ tự ưu tiên như sau:

• Khẩn cấp và quan trọng

• Quan trọng nhưng không khẩn cấp

• Khẩn cấp nhưng không quan trọng

• Không khẩn cấp cũng không quan trọng.

3. Hiểu rõ “khung giờ vàng” của bản thân

Bạn có phải là người hay dậy sớm không?

Nếu đúng vậy, hãy thực hiện những công việc khó, đòi hỏi phải tập trung cao độ vào buổi sáng. Đừng để những nhiệm vụ khó nhằn đến tận đêm và ngược lại.

4. Dành thời gian cho bản thân

Khi gặp phải các vấn đề cá nhân, nhiều người hay vùi mình vào công việc. Nhưng đừng làm như vậy, nếu bạn không dành thời gian cho bản thân, bao gồm cả gia đình và sức khỏe - bạn sẽ không có điểm tựa để bám víu vào sau những giờ làm việc mệt mỏi.

5. Thiết lặp thời gian cụ thể để làm việc 

Hãy thiết lặp thời gian làm việc và tuyệt đối tuân thủ chúng. Nếu không, mỗi ngày bạn sẽ đều làm việc đến tận đêm mà không hay biết gì đấy!

6. Quản lý thời gian một cách dài hạn

Lặp thời gian biểu cho các hoạt động của bạn. Một số chương trình trên máy tính có các chức năng này hoặc bạn có thể tùy chỉnh bằng bảng tính Excel hoặc Word theo ý của riêng mình.

Đặt ngày ở phía trên và các hoạt động ở phía dưới. Chia nhiệm vụ thành nhiều phần khác nhau để có thể dễ dàng thực hiện.

Bao gồm cả các sự kiện họp mặt gia đình - chẳng hạn như ngày lễ, tiệc sinh nhật, v.v. - để nhắc nhớ rằng bạn sẽ không làm việc vào những ngày này.

7. Điều chỉnh không gian làm việc cho phù hợp

Tự mình điều hành và quản lý doanh nghiệp đòi hỏi bạn phải làm việc liên tục nhiều giờ liền mà không có thời gian nghỉ ngơi, vì vậy hãy tự trang bị cho mình những thiết bị văn phòng hữu dụng, chẳng hạn như một chiếc ghế thoải mái, một bàn phím công thái học, một giá đỡ laptop, v.v. 

8. Khai thác công nghệ

Thay vì lái xe đến dự họp, hãy sử dụng Skype hoặc các nền tảng cho phép tổ chức họp trực tuyến như GoToMeeting. Nhưng hãy nhớ tắt chúng đi nếu không dùng nhé

9. Biến việc tập thể dục trở thành một việc bắt buộc

Bạn có thể dễ dàng hủy buổi tập thể dục tại phòng gym, buổi chạy bộ hoặc lớp học yoga vì bận tiếp khách. Nhưng, hãy ưu tiên tập thể dục như khách hàng và việc kiếm tiền. Một cơ thể khỏe mạnh đồng nghĩa với tinh thần sảng khoái, và bạn sẽ hoạt động tốt hơn và hoàn thành công việc trong thời gian ngắn hơn.


Nguồn: Roche


Bạn đang tìm thuê văn phòng tại Thành phố Hồ Chí Minh?

Tòa nhà CJ tọa lạc tại trung tâm thành phố Hồ Chí Minh, nơi bạn có thể dễ dàng tận hưởng mọi tiện ích cần thiết xung quanh. Hiện Tòa nhà CJ của chúng tôi đang cung cấp toàn diện các giải pháp văn phòng và tòa nhàHãy liên hệ với chúng tôi để tìm cho mình một không gian làm việc lý tưởng và bắt tay ngay vào việc phát triển doanh nghiệp của bạn nhé.

news relative
THÔNG TIN THỊ TRƯỜNG NỔI BẬT - THÁNG 10.2021
Việc dỡ bỏ các hạn chế phòng, chống dịch Covid-19 đã và đang được thực hiện cẩn trọng tại hầu hết các thành phố ở Việt Nam nhằm tạo đà phục hồi tăng trưởng kinh tế.
THỊ TRƯỜNG VĂN PHÒNG CHO THUÊ Q2.2023
Trong quý 2/2023, thị trường văn phòng tại TP. Hồ Chí Minh ghi nhận giá thuê giữ mức ổn định. Tuy nhiên, tỷ lệ lấp đầy có phần giảm so với quý trước, với hạng A đạt 92% và hạng B đạt 75%. Bên cạnh đó, giá thuê trung bình không ghi nhận nhiều thay đổi, giá thuê văn phòng hạng A từ 41-67 USD/m2/tháng và hạng B là khoảng 36 USD/m2/tháng. Những dự án mới gia nhập thị trường ở khu vực ngoài trung tâm có tỷ lệ lấp đầy khả quan, khoảng 20-25%. Ngoài ra, chủ đầu tư vẫn tích cực tìm kiếm khách hàng thuê và dự kiến lấp đầy tăng trong thời gian tới.
Doanh nghiệp có thể làm gì để giúp các nhà lãnh đạo tương lai?
Doanh nghiệp có thể tạo ra giá trị to lớn cho chính họ - và rộng hơn là toàn xã hội – bằng cách giúp các nhà lãnh đạo tương lai phát triển các kỹ năng xã hội cốt yếu, chẳng hạn như tính khiêm nhường mang tính hoàn cảnh (situational humility) và nhận thức về định kiến vô thức (awareness of unconscious biases). Dưới đây là bốn phương pháp giúp doanh nghiệp của bạn có thể đạt được mục tiêu đó.
THỊ TRƯỜNG VĂN PHÒNG CHO THUÊ CUỐI NĂM 2022
Trong bối cảnh nền kinh tế đang duy trì tốc độ phục hồi và tăng trưởng tích cực, thị trường văn phòng Hà Nội liên tục tăng giá và nhu cầu về không gian văn phòng của các doanh nghiệp trong và ngoài nước rất lớn. Theo số liệu của Tổng Cục Thống kê, cùng với sự phục hồi của nền kinh tế, 9 tháng đầu năm 2022 số lượng doanh nghiệp thành lập mới đạt hơn 163.300 doanh nghiệp, cao gấp 1,3 lần mức bình quân doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường trong 9 tháng đầu năm giai đoạn 2017 - 2021. Chính vì thế mà tỷ lệ lấp đầy cũng khá cao, đều đạt từ 80% trở lên, đặc biệt các văn phòng hạng A, tỷ lệ lấp đầy đạt từ 90%.
WB dự báo GDP của Việt Nam tăng trưởng 7,5% trong năm 2022
Tuy nhiên, mức tăng trưởng trên vẫn đang chịu ảnh hưởng từ các rủi ro như tăng trưởng chậm lại hoặc lạm phát đình đốn diễn ra ở những thị trường xuất khẩu chủ lực, cú sốc giá cả hàng hóa, các chuỗi cung ứng toàn cầu bị gián đoạn...
CJ BUILDING

2 Bis 4 - 6, CJ Building, Ben Nghe Ward, Dist 1, HCMC

Tel: +84 28 6255 6800 | Fax: +84 28 6255 6801

Email: leasing@cjbuilding.com.vn


Copyright @2019 CJ BUILDING. All rights reserved